閉経に向かって。生理はどんなふうに変化していくのでしょうか？
生理が変化していく代表的なパターンを紹介しながら、生理が変化してきたら知っておきたいことをご紹介します。
閉経の訪れ方は、人それぞれ異なる
生理の周期が乱れたり、経血量や生理が続く日数が変化したり、多くの女性が、生理の周期の乱れから、更年期に入ったことを意識します。
生理の周期が乱れてくるのは、今まで周期的に排卵し、女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）を分泌していた卵巣の機能が、年齢とともに衰えていくためです。
このような生理の変化が、更年期によるものであれば、体の自然な変化なので問題はありませんが、子宮や卵巣などの病気が原因になっていることもあるので注意が必要です。
更年期の対策 Review
まる一カ月音沙汰なしで遅れていた生理が起こりました。
長野県上田市 匿名希望 43歳
去年の6月くらいからのぼせの症状が出る、そうかと思えば急に寒気があったり。
何かおかしい、年齢的にプレ更年期の時期かもしれないと思いつきました。 生理周期も乱れ気味でしたのでこれを機会にトライしました。
毎食後1カプセルずつ飲み始めて2週間弱ですが、明らかに体調に変化がありました。 まず、のぼせと寒気がなくなりました。
常に感じていた疲労感も消え、目覚めが良くなりました。 そして一番驚いたのが顔の色に透明感が出て肝斑が消えたことです。
再び購入しようかどうか考えていたところでこの効果。 また生理のリズムにも効果がありそうです。 まる一カ月音沙汰なしで遅れていた生理が起こりました。
元々きっちりとした生理周期だったのでこれを機に元のようになることをさらに期待しています。
更年期の生理の変化①周期
周期が長くなる
周期が短くなる
周期がパラパラ
周期が1回とぶ
本来、正常な生理の周期は25～38日。7日以内のずれであれば問題はありません。
更年期になると、卵巣機能の低下から、24日以内の短い周期で月に何回も月経が起こったり（頻発月経）、周期が39日以上あく（稀発月経）、周期がパラパラになる、生理そのものがとんでしまうなど、生理の周期が乱れがちになります。
また、生理と思っていても、実際は排卵していない不正出血のことも多くなります。
さらに、更年期に起こりがちな子育てや夫婦関係の悩み、介護など、精神的ストレスによっても、周期は乱れがちになります。
更年期の生理の変化②経血の色
経血の色が濃くなる
経血の色が薄くなる
正常な経血はやや濃い赤色をしていますが、更年期に入り、経血の量が少なくなると、スムーズに体の外に排出されずに、血液が酸化し、茶色や黒っぽい色になることがあります。
茶色っぽいおりものが続いていると思っていても、じつは不正出血だったケースも少なくありません。
更年期の生理の変化③生理の一回の期間
生理の一回の期間が長くなる
生理の一回の期間が短くなる
生理が続く期間は、3～7日くらいが正常の範囲ですが、更年期に入ると、日数そのものが長くなったり、短くなったりします。
とくに、出血が長く続き、なかなか生理が終わらないと思っていたら、じつは不正出血、ということも少なくありません。
不正出血だと内膜がきちんとはがれ落ちないので、この状態がずっと続くと、子宮の中に内膜が残ったままになり、子宮体がんになりやすくなるともいわれています。
婦人科では、中用量ピルを使って、一度きちんと生理を起こしてから、子宮内膜をきれいにする治療を行います。
更年期の生理の変化④経血の量
経血の量が多くなる
経血の量が少なくなる
経血量は多くなる人、少なくなる人、また、月によって量が多くなったり少なくなったりすることもありますが、更年期に入ると、少なくなっていく人が多いようです。
更年期に入ってから出血が増えた、ナプキンを１時間おきに替える必要がある人は、子宮筋腫など何らかの病気を疑うことも。
更年期の生理の変化⑤おりもの
生理痛
排卵痛
更年期に入ると、おりものは減っ ていくケースが多いのですが、おりものが増えたり、色の変化があったときは、腟粘膜が萎縮して起こる萎縮性腟炎や、腟内の自浄作用が低下することで起こる細菌性腟炎 の可能性も。
また、生理痛や排卵痛も更年期に入ると、軽くなる人が多いようです。
こんなときは病院へ
更年期に入っても、生理が月に何回もくるとき、周期の乱れととも に、だらだらした出血が続くとき、 また、経血量がしだいに増えてきたり、レバーのようなかたまりが混じるときは、要注意。
子宮筋腫や子宮内膜症、子宮体がんの可能性も あるので、そのままにしないで、早めに婦人科を受診するようにしましょう。
経腟超音波検査、子宮がんの検査、血液検査によるホルモン値のチェックなどを行い、病気などがなければ、低用量ピルなどで対処します。
更年期の生理の変化に
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